Количество / Порция:
4 чаши / 1000 мл

Уред:
VitaPower > Разгледай детайли

Необходими продукти:
200 г листа бейби спанак
2 банана
1 лимон
150 г кубчета лед
150 мл вода

Приготвяне:

1. Измийте, отцедете и накълцайте спанака на едро. Обелете и нарежете бананите на кубчета. Измийте лимона с гореща вода и го подсушете. Обелете кора от лимон с ширината на пръст и я настържете на ситно. Изстискайте лимона. Поставете в каната на VitaPower първо спанака, след което лимоновия сок, лимоновата кора, бананите, леда и най-накрая водата. Поставете капака със запушалка и натиснете здраво.

2. Настройте VitaPower на най-висока мощност чрез въртящия се селектор и пасирайте добре съставките за около 180 секунди. Когато използвате притискача, процесът трае двойно по-малко. Изберете програма High Speed за VitaPower чрез бутона за бърз избор и я пуснете два пъти.

3. Налейте Popeye’s Secret в четири чаши и поднесете.

Съвет от Bosch

Разликата между зелено смути за начинаещи и такова за напреднали е в количеството плодове – колкото повече плодове, толкова по-сладко смути. Всяка рецепта за смути за начинаещи може да стане за напреднали, ако леко намалите количеството плодове и пропорционално увеличите количеството зеленчуци.