Количество / Порция:
4 порции / 1000 мл

Уред:
VitaBoost> Разгледай детайли

Необходими продукти:
650 г бадемово мляко
150 г микс от сушени плодове
100 г ядки (напр. бадеми или лешници)
100 г фини овесени ядки
1 щедра щипка канела
1 щедра щипка гарам масала

Приготвяне:

1. Оставете бадемовото мляко да поври за кратко. Нарежете на ситно една трета от сушените плодове и ги отделете настрана за украса. Изсипете първо бадемовото мляко в каната на VitaBoost, след което добавете сушените плодове, ядките, овесените ядки и най-накрая подправките. Поставете капака със запушалка и натиснете здраво.

2. Натиснете бутона за смути или настройте VitaBoost на най-висока мощност чрез въртящия се селектор и пасирайте добре съставките около 90 секунди.

3. Налейте вашето аюрведичното смути в четири стъклени чаши, поръсете със сушени плодове и поднесете.

Съвет от Bosch

Шафранът също би бил чудесен за нашето аюрведично смути. Съвсем малко количество (0,1 g) е достатъчно, за да го овкусите, като в този случай пропуснете куркумата. Освен че има деликатен вкус, твърди се, че тази подправка е полезна и за зрението.