Уред:
Блендери> Разгледай детайли

Необходими продукти:
Използвам 1/2 връзка магданоз и 1/2 връзка кориандър)
2-3 малки към средни скилидки чесън
1/2 чч слънчогледово семе, накиснато за няколко часа
Сок от половин лимон
Няколко с.л. мазнина, вода, сол и черен пипер на вкус
Аз добавям и белено конопено семе за още протеини

Приготвяне:

1. Всички съставки се добавят в блендера.

2. Включете Bosch Vita Power Serie 2. Пасирайте до получаването на хомогенна смес.