Количество / Порция:
4 порции / 1000 мл

Уред:
VitaPower > Разгледай детайли

Необходими продукти:
200 г краставица
200 г моркови
1 щипка сол
1 ч.л. къри на прах
3 с.л. брашно от сладка лупина
250 г кисело мляко
200 мл вода
100 мл ябълков сок
2 с.л. лимонов сок

Приготвяне:

1. Измийте краставицата и морковите, почистете ги и ги нарежете на едри парчета. Изсипете първо водата в каната на SilentMixx/VitaBoost, след което добавете киселото мляко, краставицата, морковите, брашното от сладка лупина, лимоновия сок и най-накрая кърито на прах и солта. Поставете капака със запушалка и натиснете здраво.

2. Настройте SilentMixx на най-висока мощност чрез въртящия се селектор и пасирайте добре съставките около 180 секунди. Ще се справите с процедурата двойно по-бързо, ако използвате и буталото. Ако използвате SilentMixx Pro, изберете програмата High Speed чрез бутона за бърз избор и я пуснете два пъти. Ако използвате VitaBoost, натиснете бутона за смути или настройте VitaBoost на най-висока мощност чрез въртящия се селектор и пасирайте добре съставките около 90 секунди.

3. Налейте Protein Hero в стъклени чаши и поднесете.

Съвет от Bosch

Ако искате да си направите веган версия, просто заменете киселото мляко със същото количество копринено тофу.