Количество / Порция:
4 чаши / 1000 мл

Уред:
VitaPower > Разгледай детайли

Необходими продукти:
50 г кейл (виж съвета)
150 г целина
1 авокадо
1 ябълка
½ лимон
400 мл вода

Приготвяне:

1. Измийте и отцедете кейла. Отрежете по-дебелите стъбла и нарежете листата на лентички. Измийте целината и я нарежете на малки парченца. Срежете авокадото на половина, отстранете костилката и отделете месестата част от кората. Измийте ябълката, нарежете я на четири и отстранете сърцевината. Нарежете четвъртинките ябълка на резенчета. Обелете половинките лимон. Поставете в каната на VitaPower първо лимона, след което ябълката, целината, кейла, авокадото и най-накрая водата. Поставете капака със запушалка и натиснете здраво.

2. Настройте VitaPower на най-висока мощност чрез въртящия се селектор и пасирайте добре съставките за около 180 секунди. Когато използвате притискача, процесът трае двойно по-малко. Изберете програма High Speed за VitaPower чрез бутона за бърз избор и я пуснете два пъти.

3. Изсипете Big King Kale в четири чаши и поднесете.

Съвет от Bosch

Младият кейл има много по-мек вкус от по-узрелия. За това смути можете да използвате и двата вида, но младите, нежни листа са по-добрият избор, когато сте на ниво начинаещи. Ако сте запален почитател на кейла и полезните му свойства, можете да приготвите напитката с двойно количество кейл.